Nuove esperienze sensoriali e tisana depurativa finale nelle lezioni di Yoga della Risata e Yoga Nidra al Parco Martini il 27 e 29 Giugno

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Ultimi due appuntamenti al Parco Martini con lo YOGA della RISATA e YOGA NIDRA condotti dalla leader internazionale Tamara Antic e facenti parte della rassegna “Salute & Benessere”, curata dalla giornalista Francesca Caggiati con il patrocinio della Provincia di Parma, che da luglio e fino a fine agosto si sposterà con nuove iniziative a La Caplèra di Medesano.

“Ad ogni lezione di yoga della risata e yoga nidra ci piace aggiungere qualcosa di nuovo – spiegano Francesca Caggiati e Tamara Antic – mercoledì scorso è stata l’esperienza con le campane tibetane, il prossimo mercoledì 27 sarà la volta delle campanelline durante la parte dedicata allameditazione, mentre venerdì 29 ci sarà una doppia coccola finale: il rilassamento con i suoni delle onde del mare e del fruscio del vento e latisana depurativa a base di rabarbaro, finocchio, sambuco e cardo mariano.”

Le attività si svolgono al Parco Martini, accessibile da via Grenoble, da tre laterali di via Scarabelli Zunti, da Via Bondi, via Bonaventura Angeli e – grazie alla disponibilità di don Francesco Rossolini – in caso di maltempo saranno ospitate nella Parrocchia di San Paolo Apostolo.

Il punto di ritrovo è l’accesso al Parco Martini in fondo a via Bondi, vicino all’adiacente parcheggio e alla via Emilia, alle 18.45. L’attività, composta da camminata energizzante, yoga della risata, yoga nidra con tecniche di rilassamento e visualizzazione, ed esperienza sensoriale sonora dura circa un’ora.

Sono consigliati abiti comodi o tutascarpe da ginnasticapannetto e repellente per zanzare in caso di necessità. Portare il tappetino per lo yoga.

L’iniziativa è gratuita, adatta a qualsiasi età e i posti disponibili sono 20 per ogni lezionePer aderire mandare un messaggio sms o whatspp al numero 338 5219408 indicando nome, cognome e giorno/i in cui si vuole partecipare, oppure inviare una mail con gli stessi dati aparmadavivere@gmail.com

Per rimanere informati su tutte le iniziative e aggiornati sugli eventuali cambiamenti di programma è possibile iscriversi al gruppo FacebookSalute & Benessere Parma” o seguire la pagina Fb “Parma Da Vivere”.

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